Descripción
Bergamota
Nombre botánico: Citrus bergamia Risso & Poit.
Parte utilizada: cáscaras
- Calmante y sedante +++: el aceite esencial de Bergamota contiene linalool y ésteres monoterpénicos, conocidos por sus propiedades antiespasmódicas y ansiolíticas. El linalool actúa como intermediario entre los neurotransmisores: compite con este tipo de moléculas a la hora de transmitir las informaciones vía el sistema nervioso. El linalool permite regular el humor, disminuir la presión sanguínea y también de inhibir los temblores. Al mismo tiempo, tiene una acción sedante, ya que actúa sobre el sistema nerviosos central, facilitando la conciliación del sueño y aumentando el tiempo de descanso.
- Antiespasmódico ++: el linalool interviene en los procesos nerviosos responsables de las contracciones de los músculos lisos y estriados. Actúa antagónicamente con las moléculas que intervienen en estos procesos. El linalool permite disminuir estas contracciones, calmando y limitando así estos espasmos. Esta acción antiespasmódica la completa la presencia del acetato de linalilo, que fomenta la relajación progresiva de los músculos durante cualquier contracción.
- Antibacteriano, antiséptico ++: el linalool tiene propiedades bactericidas, antifúngicas y parasiticidas conocidas sobre los siguientes microorganismos: Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis… Vaporizar el aceite esencial de Bergamota sobre alimentos permite evitar que estas bacterias los contaminen. El limoneno también tiene propiedades bactericidas y antifúngicas: actúa sobre Aspergillus niger y Penicillium digitatum. El limoneno es más eficaz como antiséptico atmosférico, es decir, al utilizarse con un difusor.
- Carminativo, digestivo y laxante ++: el aceite esencial de Bergamota facilita la digestión. Contiene limoneno, que afecta a la motilidad gastrointestinal y alivia las náuseas. Este compuesto también tiene efectos coleréticos y colagogos, lo que quiere decir que favorece la producción de bilis por mediación del hígado y su liberación en el intestino, lo que facilita la digestión de alimentos grasos. También tiene propiedades hepatoprotectoras. Por último, el aceite esencial de Bergamota cumple una función carmitativa, es decir, que facilita la expulsión de gases intestinales.
¡Atención! Se desaconseja el uso de aceite esencial de Bergamota por parte de mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. No hay un solo método de aplicación, pero es altamente fotosensibilizante por lo que hay que tener mucho cuidado si se aplica por vía cutánea: ¡hay que diluirla bien y no exponerse al sol! Sin duda, la mejor vía de utilización posible es la inhalación, ya que el aceite esencial de Bergamota tiene un olor particularmente agradable.
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